مهمترین دلیل برای یک ماساژ ریلکسی مناسب

مهمترین دلیل برای یک ماساژ ریلکسی مناسب

همه ما میدانیم شادابی و نشاط میتواند تاثیر شگرفی در زندگی ما داشته باشد

اما با توجه به مشغله های زیاد و کار های روزمره تنها گزینه مناسب یک ماساژ ریلکسی خوب میباشد که میتواند شادابی و نشاط را به بددن بازگرداند

ماساژ ریلکسی

در این ماساژ اکثر اندام های بدن مانند پشت کمر گردن دست  بازو پاها و… ماساژ داده می شوند از اینرو به ماساژ

full body یا ماساژ کامل نیز شناخته می شود.

ماساژ ریلکسیشن شامل تکنیک های استروک مالش و نوازش و نیدینگ ورز دادن می باشد که معمولا با روغن انجام می شوند.

میزان فشار در این تکنیک ها از ملایم تا متوسط است توجه داشته باشید که در ماساژ ریلکسیشن هدف ماساژ عضلات عمقی نیست و تکنیک های این ماساژ به منظور ریلکس کردن عضلات و بافت های سطحی انجام می شوند.

زمان ماساژ ریلکسیشن بسته به نظر ماساژ گیرنده می تواند بین ۳۰ دقیقه تا ۲ ساعت به طول بیانجامد خیلی از افراد در حین ماساژ ریلکسیشن می خوابند .

ماساژ ریلکسیشن همانطور که از اسمش هم مشخص است ماساژی جهت تمدد اعصاب و آرام سازی بدن است.

این ماساژ برای اثرات درمانی و درمان دردهای مزمن یا ناراحتی طراحی نشده است.

در جلسه ی ماساژ ریلکسیشن ماساژ گیرنده لباس های خود را خارج می کند و روی تخت ماساژ دراز می کشد.

و با ملافه یا حوله های نازک بدن او پوشیده می شود.معمولا تکنیک های ماساژ ریلکسیشن را با توجه به نیازهای خاص افراد متناسب می کنند .

یعنی میزان فشار و سرعت اجرای تکنیک ها در این ماساژ با توجه به ویژگی های افراد مانند سن جنس بیماری و…قابل تنظیم و اصلاح می باشد.
خیلی از مردم زندگی پرمشغله و پراسترسی دارند و زمان زیادی برای تفریح و سلامت خود اختصاص نمی دهند در حالی که هر فردی نیاز دارد .

لحظاتی از طول زندگی یا در طول روز آرامش داشته باشد تکنیک های ماساژ ریلکسیشن لحظات فوق العاده آرامی را به افراد هدیه می کند.

اثرات ماساژ ریلکسیشن :

آرام سازی سیستم عصبی

ارتقا احساس رفاه و خوشی

بهبود سیستم گردش خون

تحریک سیستم لنفاوی و در نتیجه دفع مواد سمی بدن